Món súp này rất bổ dưỡng với nhiều loại hải sản và rau củ. Một bát súp này giúp bạn thấy lạ miệng dễ ăn mà lại đủ chất và chắc chắn bọn trẻ cũng rất thích đấy. Súp hải sản bổ dưỡng
Súp hải sản bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:   3 lạng khoai tây 5 lát thịt nguội 1 củ hành tây ½ (một phần hai) củ cà rốt 1 chén rượu vang Nước dùng Cà chua hộp hoặc cà chua tươi Ngao, thịt tôm, thịt cua, cá mỗi loại 100 gr (lượng hải sản có thể tùy thích bạn) 1 nhúm rau mùi, ớt chuông 1 quả
Cách chế biến:   Khoai tây nướng hoặc luộc chín, xiên chiếc dĩa vào thấy mềm tay là được
Hành tây xắt nhỏ
Ớt chuông bỏ đầu, thái hạt lựu
Cà rốt cạo vỏ, thái hạt lựu
Thịt nguội thái miếng vuông vừa ăn
Cho thịt nguội vào chảo xào chín săn rồi bỏ ra. Nếu có giấy thấm dầu thì bạn thấm cho khô dầu bám trên thịt
Tiếp theo cho hành tây vào xào, cho tiếp ớt và cà rốt đã thái hạt lựu vào xào chín

         Cho 1 chén rượu vang vào nồi đun tiếp Sau đó cho nước dùng vào, nếu là nước luộc ngao hoặc tôm cua thì càng ngon Cho nước dùng xong thì bạn cho cà chua hộp vào đun cùng Ở bước này bạn có thể dùng cà chua tươi, thái miếng cũng được
Thịt cá thái miếng vuông
Tôm tươi bóc vỏ Nếu có ngao thì bạn tách vỏ lấy thịt ngao ra
Khoai tây luộc chín từ trước thái miếng vừa ăn rồi cho vào nồi đun
Tiếp theo mới cho các loại hải sản đã chuẩn bị sẵn vào: thịt cá, thịt tôm, ngao và thịt cua nấu sôi trong 5 phút
      Cho thịt nguội xào săn lên trên và rắc rau mùi băm thật nhỏ vào
                                                                                                                                    Thịt nguội đã chuẩn bị sẵn để ăn kèm thêm. Đây là món súp bổ dưỡng giàu chất sắt và giúp bạn ngon miệng trong những ngày thời tiết chuyển mùa này. N.D Theo Watro
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

từ công thức chè rim thịt heo cách làm caramel sẠu Món ngon từ cá gù bò mứt bí hương lá dứa salad cÃƒÆ chua mon an nga sushi cua lot banh mi nhan thit cách làm chè cÃƒÆ kho Thit nướng penny snickerdoodles an chay thit heo rim tep banh nuong sườn non kho sinh to sau rieng cách làm bim bim hành tây gio heo hon thom ngon Sinh tố bí đỏ ngon ngất ngây 膼岷璵 sa lát si ro cach lam rau muong áo sơ mi rộng banh pancake ngon gà sốt ngọt chà khoai tà y Lớp lau trai cay iphone 7 concept canh bà Bao tu khia nuoc dua muống Lá chanh cá bóng nạo cupcake mÃ Æ Æ ng cạch lam pha lau heo lam ech ram gung ngon cach lam mut thom chẠm cách làm xôi bong cai món ăn việt nam mì ý sốt thịt bằm thùng salad ca vien chanh đẹp da trắng răng ốc cà na cháy tỏi bánh trung thu thạch cà phê mat on lÃƒÆ Bánh Bong lan dau phu ran Canh gà nhiệt tự Kho thơm cho bé ảnh pho nai sa te ngon Bánh tét Khám phá những món ngon độc đáo mang Thit ga xao chua ngot banh ca phe cupcake vóc dáng cach lam banh tao ngan lop cach lam sup bap cua hủ tiếu xào Vị chua lam nom kho bắp bò với mật mía cách làm nui xào sea đu đủ nuoc dau dua hau tia rau cu 3 lam cai thao cuon nam gãƒæ ta Chú com chien kem sua Bánh bo làm gỏi lòng gà thit cuon suon ca bo nuong thịt bò sốt cà chua Cách làm món cá món ăn chữa bệnh Giả cach nau riêu ca cuoi tuan bo nau dau canh cá quả nấu su hào cà rốt mẠm banh mi ngot nhat ban VÃƒÆ cach lam banh bi do ngon bánh mè món hến thạch dừa làm hộp đựng quà 6 cách phân biệt trứng sống và trứng do chua mochi xinh xắn búp vàng banh gato de lam dua leo Thach rau cau Lan trung quoc tự làm giá đỗ cach lam thit nuong rươu gan heo